うつ病による障害年金専門社会保険労務士事務所

疲れた思いっきり休もう


From:山崎純平
大宮のカフェより、、

仕事を終えて、家に帰宅すると、妻の表情がどんよりしています。

 

私:どうした?

妻:うん、疲れちゃって。

私:何かあったの?

妻:うん。今日は1日休みで、家ですごしたんだけれど、
今日は銀行でお金をおろそうと思って、化粧とかして、出かける準備をしていたの。
そうしたら、時計を床に落としてしまって、壊しちゃった。
すごく大切にしていた時計なんだ。
5年くらい使っていて、ショックだった。
それで、やる気なくなちゃって、銀行に出かけることもやめたんだ。

妻は、意気消沈して、表情が曇っていました。

私:そうだったんね。
そうだ!
今から、スーパーに行かない?

と妻をスーパーに誘いました。

歩いて5分ほどで、スーパーに着きました。

私:好きなアイス選んでいいよ。
今日は、俺のおごり🎵

妻の表情から、笑みが出ています。

妻:何にしようかな?
これもいいな。
迷うな。

妻は嬉しそうに迷っています。

私:ハーゲンダッツでもいいよ。
妻:本当に?じゃあこれがいい。

と言って、ハーゲンダッツのお茶味を選びました。

私は、ジャイアントコーン(80円)を選びました。

スーパーから家への帰り道、歩きながらアイスを食べて帰りました。

私:買い食い?なんか久しぶりだね。

妻:そうだね。なんか嬉しいね。

私:元気になってよかった。

妻:ありがとう。ハーゲンダッツのおかげで、元気になれた。

ハーゲンダッツのおかげか・・・笑
ついつい、心の中でツッコミを入れてしまいました。

妻:うそ。純平くんのおかげ。元気出た。
時計買い換える!これは、時計の神様が、買い替えの時期を教えてくれたんだよね。

 

妻はすっかり元気になりました。

あなたもきっと今、辛い状況にいると思います。
何を考えても、不安になる。ネガティヴなことしか考えられない。

そんなときは、自分にちょっとしたご褒美をあげてみてください。
元気が出ます。

ハーゲンダッツを買うのもよし。
ピザを頼むのもよし。
なんでもいいと思います。

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