名前が強すぎる「世界一のストレッチ」を知っていますか？

From:鶴岡正也
オフィスでストレッチをしながら……

「世界一のストレッチ」って知っていますか?

正式には、ワールド・グレイテスト・ストレッチ。略してWGSと呼ばれています。

名前の由来は、

ワールド　　　→　「世界で」

グレイテスト　→　「最も偉大な」

ストレッチ　　→　「ストレッチ」

ずいぶん強い名前ですよね。

ストレッチの世界に順位があるのか、それは誰が決めたのか。

名前だけ聞くと、少し大げさにも感じます。

でも、理由を知ると、この名前にも納得しました。

WGSは、ひとつの場所だけを伸ばすというより、いくつもの動きを効率よく組み合わせたストレッチです。

股関節、体幹、胸椎（背中）を広げる動作があります。

この効果があるのは、スポーツ選手だけではありません。

デスクワークをする人、そして歌手まで、幅広い人に取り入れられていると聞きました。

体の使い方はそれぞれ違うのに、同じストレッチが役に立つ。

私が面白いと思ったのは、そこでした。

ひとつずつ別々に考えるのではなく、全体の動きを見ながらまとめて整える。だから、いろいろな人に使われているのかもしれません。

ストレッチというと、「肩が気になるなら肩」「足が気になるなら足」というように、一部分だけに目が向きがちです。

でも、筋肉は全部つながっています。使う人の目的が違っても、全体を効率よく動かすという考え方は共通します。

何か一つだけに効くから世界一なのではなく、全体を考えて作られているから幅広く使える。

効率よく考え抜かれた結果が、「世界で最も偉大な」という名前につながっているんです。

障害年金の申請でも、少し似たことがあります。

病名だけ、仕事だけ、通院だけを見るのではなく、生活全体を見ることが大切です。

たとえば、外出できる日があっても、その後に何日も休んでいるかもしれません。

家では食事や掃除を家族に助けてもらっているかもしれません。

ひとつの場面だけでは見えないことが、全体をつなげると見えてきます。

障害年金の手続きも、書類を一枚ずつ埋めるだけではありません。

これまでの経過と、今の生活、それぞれの情報がどうつながっているかを整理していきます。

一部分だけを見て「自分は対象ではない」と決める必要はありません。

私たちにご相談頂ければ、障害年金で大切な全体を確認し、あなたの障害年金に向けて専門家がサポートします。

まずはお気軽に無料の電話相談やメール相談からご連絡ください。

PS.

いつもオフィスで私がWGSをしていると、不思議な視線を浴びていました。

今後は同僚の視線が暖かくなり、一緒にストレッチをする仲間が増えることを願っています 笑