うつ病・メンタル
うつ病とアルコール依存症
うつ病で苦しんでいる人の中には、 アルコール依存症となってしまう人も多くいます。 確かにうつ病のつらさは家族にさえ理解してもらえないことも多く、 アルコールを飲 […]
双極性障害（躁うつ病）の症状において、投薬治療で最初に試すべき薬が何かが明らかになりました！
双極性障害（躁うつ病）は、気分の落ち込みと高揚を繰り返す症状の病気で、 その治療薬には多くの種類があります。 人によって症状や薬の効力にも差があり、 どの薬を選 […]
スマホとPCがうつ病患者を増やした！？
スマホとPC、現在の生活にはなくてはならないものになっています。 電話やメールだけでなく、 SNS・ゲーム・動画・資料作成など、 ありとあらゆる場面で必要になっ […]
うつ病者が就職時の面接前に準備しておくこと
人は社会の中で生きている以上、 働いて収入を得ることが必要だと私は考えています。 それは、うつ病で苦しんでいる人も同様です。 もちろん、症状が悪化してとても働け […]
うつ病の予防には青魚が効果的
うつ病を予防するには、 青魚を食べるのが良いと言われています。 なぜなら、 青魚にはうつ病の原因となっているセロトニンの働きの悪さを解消する 効果があるDHA・ […]
兄弟・姉妹にいじめられると、うつ病になるリスクが2倍になる！？
あなたは兄弟や姉妹がいますか？ いるとしたら、仲良くしていましたか？ 私は3人兄弟の2番目で兄と妹がいますが、 たまにケンカをしつつも仲は良かったと思います。 […]
あなたは、うつ病の家族に対してこんな間違いしていませんか？
日本でのうつ病患者は100万人を前後しており、 うつ病はとても身近な病気となりました。 うつ病の症状として、 夫や妻、娘や息子があるときから沈みがちになり、 会 […]
テニスから学ぶ、うつ病者のメンタルトレーニング
テニスの全米オープン、 錦織選手の準優勝、おめでとうございます！ 決勝戦は残念でしたが、 優勝は次の4大大会に持ち越しですね。 ところで、 テニスってメンタル状 […]
ネガティブな気持ちになったとき、反論思考で回復だ！
●誰も自分を理解してくれない ●何をやっても変わらない ●私には何の力もない ●あいつは嘘つきで信用できない ●俺はなんてダメなやつなんだ こんな風にネガティブ […]
医者がうつ病にならないために無意識に行っている秘訣とは？
ストレスが身近にある現代社会では、 誰にでもうつ病にかかる可能性があります。 その中でも、教師やSEなど精神的負担の大きい仕事や 労働時間の長い仕事をしている人 […]
不安を感じたら、自分より下の人を見つけましょう
人間は無意識に自分と他人を比較して生きています。 そして、その比較方法は5点・10点といった絶対値での比較ではなく、 あの人より上か下かといった相対的な比較で物 […]
うつ病は家族も殺す！？
重度の知的障害と難病をもつ長女（当時29歳）を殺害したとして、 殺人罪に問われた大阪府吹田市の母親（58歳）の裁判で、 2014年9月3日、大阪地裁は無罪という […]
道路交通法の改正により、うつ病者の運転免許が停止される可能性があります！
平成26年6月1日より改正道路交通法が施行されていることを ご存じでしょうか？ その改正内容とは、 うつ病や統合失調症、てんかん等の一定の病気をもっている人に対 […]
「お母さんのうつ病が治らないのはボクのせいかも」と、あなたの子どもは考えているかもしれませんよ
今回の記事は、子育てをしながらうつ病と闘っている人へ向けて書いています。 うつ病の治療って、ただ薬を飲んでいれば良いというわけではないですよね？ しっかりと薬を […]
理研が記憶の書き換え実験に成功！うつ病の新しい治療法につながるかもしれません！？
あなたは、嫌な出来事があった場所で新たに楽しい体験をしたとき、 嫌な記憶が薄れて、その場所が楽しい場所に変わったという経験を したことがありませんか？ 私の場合 […]
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