うつ病・メンタル
簡易うつ症状尺度（QIDS-J)
うつ病かどうかを判断する医学的なテストとして、 「簡易うつ症状尺度（QIDS-J)」 というのがあります。 まずは次の１〜１５の質問に答えて下さい。 このうち、 […]
うつ病は「心の風邪」っていうけれど･･･
うつ病は「心の風邪」と表現されることがよくあります。 ある程度うつ病を身近に感じている人であれば、 この言葉を聞いたことある人も多いでしょう。 ただ、私個人はう […]
うつ病を治すために有効な二つの考え方
うつ病は脳の病気ですから、 時間が経てば勝手に治るというものではありません。 精神科や心療内科を受診して適切な治療を受けることが必要です。 しかし、病院での治療 […]
うつ病を治すためには、休むことに罪悪感を感じないようにすることが重要
うつ病を発症すると、 気持ちが落ち込み、将来が見えずに毎日が憂うつでつらくなります。 現在は回復していますが、 私の妻は5年間うつ病で通院していました。 私自身 […]
うつ病の治療では、医師が指示した薬をしっかり飲もう
うつ病は「心の風邪」と比喩されることがあります。 確かに誰でも病気になりうるという意味では 良い例えといえます。 しかし、風邪という表現からうつ病が甘く見られ、 […]
うつ病者が家族にいる人へ、見守る気持ちで接してください
うつ病は家族や友人、職場の人間など、 周りの人が理解してくれているかどうかで 治るまでの時間が大きく変わってきます。 「ただ怠けているだけだ」 「うつ病は甘えだ […]
うつ病で孤独を感じたときの対処法
うつ病を発症すると、人によって様々な症状が現れます。 代表的なものは、 ●不眠 ●不安 ●憂うつ ●意欲減退 ●イライラ ●めまい ●吐き気 ●動悸 これらが相 […]
うつ病で病院にかかるときは、事前にメモを作っておきましょう
うつ病で心療内科や精神科を受診するときは、 治療に長期間かかることがほとんどです。 短ければ3ヶ月程度ですみますが、長引くと10年以上も通院することもあります。 […]
うつ病になりやすいと言われるメランコリー親和型性格者が注意すべきこと
うつ病を発症しやすい性格として、 メランコリー親和型性格というのがあるのをご存じでしょうか？ 今回の記事では、 そのメランコリー親和型性格というのは何か、 どう […]
うつ病になったらとりあえず病院にいきましょう
うつ病になっても病院に行かない人、 かなりの数がいます。 病院に行かない理由は様々です。 ●ただの体調不良と思っている人 ●心の病であることを認めたくない人 ● […]
うつ病患者に対して処方される、抗うつ薬（SSRI）以外の薬
1．うつ病者には抗うつ薬（SSRI）だけが処方されるとは限らない うつ病患者に処方される薬としては、 抗うつ薬であるSSRIが最も一般的だといえま […]
SSRIは、うつ病が治った後も飲まなければならないのか？
1．SSRIの中止後発現とは 「中止後発現」とは、服薬を止めた後に現れてくる症状のことを言います。 SSRIにおいても中止後発現があり、次のような症状があります […]
SSRIの副作用について
どんな薬もそうですが、 副作用って気になりますよね？ それはうつ病の第一選択薬として使用される SSRIであっても同じことです。 そこで今回は、SSRIの副作用 […]
犬を飼うことがうつ病予防に効果的な2つの理由
犬ってかわいいですよね。 あの愛くるしい姿に元気があって人なつっこい性格、 とても癒やされます。 犬を飼うことは、 心も体も健康的になり鬱病予防にもつながると言 […]
SSRIへの誤解
1．SSRIを処方された結果、時折見られる「誤解」 うつ病の治療薬として非常に効果の高いSSRIですが、 「余計に体調が悪化した」 「眠気が増した […]
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