うつ病・メンタル
双極性障害(躁うつ病)の特徴と障害年金
双極性障害は、うつ状態と躁(そう)状態の両方を慢性的に繰り返してしまう 病気です。 精神疾患の中では、気分障害に分類されています。 双極性障害において、うつ状態 […]
うつ病が女性に多いというのはウソ!
男性と女性では、 女性にうつ病が多いと言われていますが、 それは誤りです。 なんてことをいうと、 次のような反論がくると思いますので、 それぞれコメントしていき […]
絶望から立ち直るまでの4つのプロセス
人は、大きな病にかかったり死を間近にしたり 大切な何かを失うといった経験をすると絶望に陥ります。 しかし、一度絶望しても立ち直ることができるのが人間です。 精神 […]
摂食障害(過食症・拒食症)と障害年金について
摂食障害とは、単なる食欲や食行動の異常ではなく、 次のような心理的要因に基づく食行動の障害をいいます。 ●体重に対する過度のこだわりがあること ●自己評価への体 […]
人前でスピーチをすることが怖いあなた、社会不安障害かもしれません
大勢の人の前でスピーチするなんて、怖くてできない。 こんな人、意外に多くいます。 しかし、社会人ともなるとそうはいきません。 社内での会議やお客さんとの打合せや […]
妄想癖のある人への対処法
妄想って、みなさんどう思います? 「この宝くじで3億円当たるんだ」 「もうすぐ白馬に乗った王子様が私を迎えにくるんだ」 といった妄想であれば問題ないですよね。 […]
非定型うつ病(新型うつ病)のチェックポイントと通常のうつ病との違い
社会保険労務士として開業する前に企業の人事部で働いていたときの話です。 月に1回会社に来て上司と面談して帰って行くというのを 半年くらい繰り返している休職中の女 […]
汚れが気になるあなた、何度も確認してしまうあなた。それは病気かもしれません
あなたは「汚れ」を気にしていませんか? 机の上は毎日きれいに拭き掃除する、 休み時間のたびに手を洗う、 他人の箸がついた料理は食べられない、 といったことに思い […]
うつ病者は、「後悔」をしたときにどう解決すればいいの?
あなたは「後悔」をしたことがありますか? まぁ、うつ病の人に限らずほとんどの人が何らかの後悔を 経験しているはずです。 今回は、後悔してしまったときにどのように […]
ある特定の時期にだけうつ状態になる人、他にいませんか?
普段は元気なのに、1年のうちある一定の時期になると気分が落ち込む ということはありませんか? もしそうなら、季節性うつかもしれません。 季節性うつは、正式には「 […]
仕事でうつ病になったら退職すべき?
うつ病や適応障害になってしまった場合、 その人のかかえているストレスから離れると良いといわれています。 最近では、ハードな業務内容や職場での人間関係といったこと […]
うつ病の人は悪いことにばかり目を向けるって本当?
うつ病の人はマイナス思考になりやすく、 人の悪いところにばかり目を向けてしまうといわれています。 身のまわりにうつ病の人がいたら実感していると思いますが、 うつ […]
精度90%のうつ病診断テスト
うつ病などを診断するための心理テストは様々なものがありますが、 時間がかかってしまうものが多いことが難点です。 なかには、回答に3時間かかるテストもあります。 […]
うつ病って遺伝すると思いますか?
病気によっては、親から子へ、子から孫へと 遺伝していくものもあります。 若年性アルツハイマーや高血圧、糖尿病などは 遺伝しやすいといわれています。 それでは、う […]
うつ病は誰にでもかかる可能性がある病気です
国立精神神経センター精神保健研究所で 興味深い調査が行われました。 質問:あなたは今までに「精神疾患」にかかったことはありますか? ※「精神疾患」とは、うつ病・ […]